Dudas actualizar iOS 4

[kalash2005]

Buenas, lo primero de todo decir que nose si este post va aqui exactamente, disculpas. La cosa es que tengo un iPhone 4 con iOS 4.3.3 liberado por gevey creo (hay una especie de tarjetita negra donde metes la sim) y me dijeron cuando me lo dieron que esta pirateado (tengo cydia y installous) , y mi duda es si alguien podria explicarme como actualizarlo a iOS 6 (preferiblemente) o iOS 5 y piratearlo para tenerlo tal y como estaba. He estado buscando tutoriales y cosas, pero realmente nose como empezar a hacerlo, ni si fiarme de algunas paginas o no y tal, tengo bastantes dudas la verdad. Si alguien pudiera ponerme una especie de tutorial por pasos estaria muy agradecido. Tambien tengo ciertas dudas, cuando lo haga se me borrara todo? y si se borra, hay alguna forma de poder guardar almenos mis contactos y tal?

Gracias y un saludo.